Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Калорийность финика



Калорийность финика

Очень многие, услышав словокалорийность, не всегда понимают правильно его значение.

Оказывается, это то количество энергии, которое высвобождается из продуктов питания в организме человека в процессе пищеварения. И в зависимости от того, сколько вы потратите данной энергии – можно говорить о пользе или вреде калорий конкретно для вас.

Если вы вертитесь как белка в колесе, активно занимаетесь спортом, ведете энергичный образ жизни – вам можно не задумываться о калорийности пищи.

Другое дело, если вы ведете «диванную» жизнь. Тогда о калориях задуматься просто необходимо.

Калорийность финика

Калорийность фиников не так уж и мала – порядка 274 калорий на 100 граммов.Но если вы сладкоежка, то откажитесь от всего в пользу фиников.

Издавна жители арабских стран считали, что финики способны сохранять здоровье и обеспечивать долгую жизнь:

  • помощь в работе сердца (большое содержание калия),
  • поддержка почкам и печени,
  • нормализация кислотного баланса,
  • развитие полезной микрофлоры кишечника.

Помимо этого, финики употребляются как восстанавливающее средство после долгой болезни.

Многие современные ученые все больше и больше говорят о том, что при долгосрочном употреблении фиников снижается риск онкологических заболеваний.

А знаете ли вы о том, чтофиники полезны беременным женщинам и кормящим матерям? Наверняка, нет. Оказывается, в них содержатся редкие вещества, укрепляющие стенки матки, и как следствие, легче проходят роды, гораздо быстрее прекращается послеродовое кровотечение. Финики обогащают и молоко кормящей матери. Дети, чьи матери регулярно употребляли финики, росли более здоровыми.

На родине фиников арабы едят их с хлебом, рыбой, маслом. Это прекрасно насыщает, повышает работоспособность, а также активизирует работу мозга.

Кому же финики противопоказаны?

Если у вас камни в почках, хронические заболевания желудка или кишечника – старайтесь употреблять их в вареном виде (например, в компоте). От обработки они не потеряют полезных свойств – а вы получите возможность насладиться этими плодами без вреда для здоровья.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Калорийность финика (38 картинок)


Калорийность финика
Калорийность финика

Калорийность финика в 2019 году
Калорийность финика в 2019 году

Калорийность финика рекомендации
Самому горячему: что подарить на день рождения любовнику

Калорийность финика картинки
Калорийность финика картинка

Калорийность финика новые фото
Калорийность финика новые фото

Калорийность финика изоражения
Стили свадебных платьев изображения

Калорийность финика
Поздравления на выпускной в прозе - Калорийность финика видео

Смотреть Калорийность финика видео
Обсуждение по теме: Калорийность финика, kaloriynost-finika/



Похожие статьи

Совместимость имен Илона и Стивен в любви и браке
Прикольные поздравления с Днем студента
Поздравления на день школьного библиотекаря 2019 в стихах
Стихи с серебряной свадьбой 25 лет
Рейтинг лучшие фитнес клубы Москвы
Подарок мужу на юбилей
Стихи на 23 Февраля мужчинам
День сметчика — смс поздравления
Касторовое масло для бровей: польза. Применение касторового масла: правила



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ